新鲜 / 健康 / 便利 / 快速 / 放心
原标题：安心过假期 四川疾控提醒记牢这5大口诀
四川新闻网成都4月2日讯（记者 李丹）清明小长假即将临近，为降低新冠肺炎、流感、食物中毒等疾病的发生风险，强化自身健康第一责任人的理念，四川省疾控中心发布5点温馨提示。
一是健康过节少聚集。尽可能减少聚会聚餐等聚集性活动。减少在影剧院、歌厅、酒吧、商超等室内人群聚集场所的停留时长。在人群聚集场所要遵守秩序、避免拥挤，与他人保持一米以上距离。出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状时不得参加聚集性活动，并及时前往就近发热门诊就诊，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。
二是维护健康少出行。儿童、孕妇、老年人、有基础疾病者假期尽量减少出行，注意天气变化，及时增减衣物。合理安排行程，出行期间请遵守疫情防控要求，做好个人健康防护，同时加强自身及家人的健康监测。提倡非必要不出境，特别是避免前往境外新冠疫情严重地区。
三是坚持防护不松懈。不麻痹、不侥幸、不松懈，继续保持科学戴口罩、勤洗手、常通风等良好防护习惯。重视物品消毒和手卫生，接收来自境外或重点地区货物、快递包裹等物品时要进行消毒处理，可使用75%酒精或含氯消毒剂等对包装和物品进行消毒，并及时洗手。
四是健康生活常愉悦。不接触、不购买活禽，不采食野生蘑菇、野生植物。食品来源新鲜，加工时做到清洁卫生、生熟分开、煮熟烧透、减油减盐减糖，不暴饮暴食，使用公筷公勺。适度户外运动，保证充足睡眠，保持良好心态。高血压、冠心病等心脑血管疾病患者，外出时不要过度劳累，注意情绪稳定，备好常用药品或急救药品，以避免突发疾病。
五是接种疫苗早受益。接种疫苗是预防传染性疾病最有效的手段，通过接种疫苗能够对个体进行有效保护，降低感染率、重症率和病亡率。建议符合接种条件的每个人都尽快接种新冠疫苗，利用假期主动预约新冠疫苗接种，早接种早受益。
（记者 李丹） 责任编辑: 小云
景洪：越夜越美丽
有一种叫云南的生活
关注云南发布关注云南网微信关注云南日报微信新闻爆料热线：0871-64160447 64156165 投稿邮箱：ynwbjzx@163.com云南网简介 ｜ 服务合作 ｜ 广告报价 ｜ 联系方式 ｜ 中央厨房 ｜ 网站声明 滇ICP备08000875号 互联网新闻信息服务许可证编号：53120170002 信息网络传播视听节目许可证号：2511600 互联网出版许可证：新出网证（滇）字 04号 广播电视节目制作经营许可证号：（云）字第00093号 增值电信业务经营许可证编号：滇B2-20090008 ® yunnan.cn All Rights Reserved since 2003.08 未经云南网书面特别授权，请勿转载或建立镜像，违者依法必究 24小时网站违法和不良信息举报电话：0871-64166935；举报邮箱： jubao@yunnan.cn |
