女性氣血不足？醫生：多看「肌肉男」　可紓壓改善情緒

記者張舒婷／綜合報導

女性「多看肌肉男」竟與心理健康息息相關！中國協和深圳醫院婦科主治醫師何振業近日指出，女性若出現氣血不足或精神不濟的情況，可以透過「多看肌肉男」等，藉由視覺愉悅觸發大腦的獎勵系統，促進多巴胺分泌，進而緩解壓力並改善情緒。

女性多看「肌肉男」有益緩解壓力。（示意圖／unsplash）

據《羊城晚報》、《閃電新聞》等中國媒體報導，何振業表示，女性在情緒低落、精神不振時，要少談戀愛，多看肌肉男，他指出，觀看具有視覺吸引力的事物，能夠短暫活化大腦獎賞迴路，刺激多巴胺分泌，這種神經傳導物質與快樂感密切相關，可帶來愉悅與放鬆感，短暫改善心情。除了常見的風景畫等美麗事物，看「肌肉男」也能夠影響並改善，甚至被研究證實可能降低死亡風險。

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網友紛笑表示，「是醫生叫我看的，不是我自己想看」。（示意圖／unsplash）

此觀點在網路上引起熱烈討論，網友紛紛表示，「是醫生叫我看的，不是我自己想看」、「謹遵醫囑」、「建議列入當代女生養生指南」。

不過何振業也強調，此方法僅為短期紓壓手段，無法取代正規醫療或健康管理，但確實有助於短暫提升愉悅感與注意力。

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